<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="rss.xsl" media="screen"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>乐加网 - 健康资讯</title>
    <link>http://www.cnlejia.com/showforum-295.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 乐加网</copyright>
    <generator>Discuz!NT</generator>
    <pubDate>Fri, 05 Dec 2008 07:51:07 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>健康人生</title>
      <description><![CDATA[2528

2529]]></description>
      <link>http://www.cnlejia.com/showtopic-737.aspx</link>
      <category>健康资讯</category>
      <author>艺云杰</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 16:44:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康生活每一天</title>
      <description><![CDATA[2527

你总对女友感到惊奇：她从来不叫累，乐观愉快，朝气蓬勃。可你的生活正相反，家里乱糟糟，既要忙一日三餐，又要教孩子学外语；既要照顾年迈的老人，又要喂养宠物……总之，从清早忙到深夜。这一切跟你的生活方式或生活习惯有关。只要你稍做改变，旺盛的精力一定会回到你的身上。
　　
　　睡个好觉
　　
　　每天在同一时间躺下睡觉，敞开窗户通风，不要把身体裹严实，一条优质轻盈的被子就够了。胃撑]]></description>
      <link>http://www.cnlejia.com/showtopic-736.aspx</link>
      <category>健康资讯</category>
      <author>艺云杰</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 16:34:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康运动</title>
      <description><![CDATA[2526
多做些规律的运动，可以给健康带来极大的好处。 

一是增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。 

二是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。 

三是运动课程的参与为社交机会之一。 

四是有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。 

五是有助于消除精神的紧张与压力。 

六是有助于减少老]]></description>
      <link>http://www.cnlejia.com/showtopic-735.aspx</link>
      <category>健康资讯</category>
      <author>艺云杰</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 16:27:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>黄瓜是女人排毒养颜最佳选择 转载</title>
      <description><![CDATA[http://image.39.net/0811/3/255194_s_0237.jpg
　　“广东地气湿热，不少年轻人都容易上火、长痘，所以排毒养颜的药物、食物一直非常受欢迎。”中山大学附属第二医院中医科罗丹峰副教授介绍指出，“是药三分毒”同样可用在排毒药物上，而且排毒养颜药多将苦寒和温补类混合使用，所以不建议长期服用，反而性质寒凉可下火的食物更适于日常调养。
　　排毒药物或引发药源性便秘]]></description>
      <link>http://www.cnlejia.com/showtopic-734.aspx</link>
      <category>健康资讯</category>
      <author>艺云杰</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 16:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蔬菜中的“降脂大将”转载</title>
      <description><![CDATA[2525

芹菜　　中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实，经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显著下降，而且还能明显的降低血压。
　　芹菜含有较多的粗纤维，同时能加速胃肠蠕动，年老体弱或胃病日久不愈的患者，应减少芹菜的摄入量。
　　苦瓜
　　苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明]]></description>
      <link>http://www.cnlejia.com/showtopic-733.aspx</link>
      <category>健康资讯</category>
      <author>艺云杰</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 16:20:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女人美丽……必吃的防老食物</title>
      <description><![CDATA[近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 
2314
蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分。 提醒：蘑菇热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。但近一段时间，因食用野生蘑菇引起中毒，甚至]]></description>
      <link>http://www.cnlejia.com/showtopic-657.aspx</link>
      <category>健康资讯</category>
      <author>思思</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2008 15:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【推荐】健康专家教你60秒轻松保健法 (图文)</title>
      <description><![CDATA[健康专家教你60秒轻松保健法 (图文) 我饰我家网 www.5s5j.com

http://www.5s5j.com/news/200805/mn44158.jpg
　　要保持一个健康的生活习惯需要做的事情可太多了：良好的睡眠，运动到出汗，吃蒸蔬菜……不过研究显示，其实你只要每天付出60秒就能获益多多——美国《女性健康》杂志上健康专家麦克考林教给你一些一分钟搞定的轻松保健法。

　　逛]]></description>
      <link>http://www.cnlejia.com/showtopic-678.aspx</link>
      <category>健康资讯</category>
      <author>多元化</author>
      <pubDate>Sun, 29 Jun 2008 14:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>光吃不胖的食物（转载）</title>
      <description><![CDATA[女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好量，腰围就会变得粗起来。那么有没有办法实现这个幻想呢？应当说是有的，只要你选对了食物就可以多吃不胖。
    某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量(卡路里)低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿。以下是营养专家介绍的瘦身食物:
    菠菜――]]></description>
      <link>http://www.cnlejia.com/showtopic-584.aspx</link>
      <category>健康资讯</category>
      <author>雨晴</author>
      <pubDate>Mon, 26 May 2008 12:57:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>了解男人的亲密周期（转载）</title>
      <description><![CDATA[　　了解男人的亲密周期 
　　男人就像“橡皮筋”。将橡皮筋延长，只要没超过弹性限度，一松手，立刻就会反弹回来--对于理解男人的“亲密周期”，这是个完美的比喻。
　　男人“亲密周期”的过程是：亲密—疏远—亲密。
　　女人常常惊奇地发觉，即便男人深爱她，也会周期性地选择“逃避”。在此之后，他才对女人更为亲近。
　　这是男人的本能使然。他不时产生逃避的冲动，不是一种决定，不是蓄谋已久的抉择。它只]]></description>
      <link>http://www.cnlejia.com/showtopic-577.aspx</link>
      <category>健康资讯</category>
      <author>雨晴</author>
      <pubDate>Sun, 25 May 2008 17:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季防治皮肤病（转载）</title>
      <description><![CDATA[　　阳历五六月夏姑娘才真正到来，百花盛开，正是一年美景尽在夏。
　　然而，在这美好的夏季里也正是各种皮肤病萌芽、复发的季节。各种花粉撒落，尘土飞扬都能引起人们皮肤过敏，红肿、瘙痒、起疱、甚至溃疡；尘土夹杂大量的病毒，引起局部或全身生长病毒疣，继发成寻常疣；真菌附着人体形成头、体癣、牛皮癣、手足癣；男、女青年由于偏食高糖、高脂肪食品加之内分泌失调，脸上长出各种青春痘、痤疮等。 
　皮肤病高发季节]]></description>
      <link>http://www.cnlejia.com/showtopic-575.aspx</link>
      <category>健康资讯</category>
      <author>紫涵</author>
      <pubDate>Sun, 25 May 2008 17:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>